2018年 03月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
56.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 25日:
|
887 kcal
|
脂質: 47.65g | たんぱく質: 61.69g | 炭水化物: 56.13g.
朝食: Чай с Молоком, Творог 5%, Черная Смородина. 昼食: Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Простоквашино Простокваша Термостатная 4%, Гречка Отварная, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная . 軽食/その他: Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,5%. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|