2018年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.6 kg
これまでの減量分: 19.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 25日:
|
1412 kcal
|
脂質: 33.68g | たんぱく質: 89.02g | 炭水化物: 185.60g.
朝食: Творог (Полностью Обезжиренный), Хлеб из Мультизерна, Арахисовая Паста, Чай с Молоком, Банан, Зефир, Вареное Яйцо. 昼食: Лаваш, Простой Йогурт, Кофе с Молоком, Белеебеевский Сыр Сырbelster, Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). 夕食: Лаваш, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Белый Рис. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|