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hitrunAnna
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2018年 03月 25日
hitrunAnnaの日記, 2018年 03月 25日
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2018年 03月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
59 kg
これまでの減量分:
8.8 kg
.
残り:
5 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2018年 03月 25日:
447 kcal
脂質: 4.46g | たんぱく質: 13.23g | 炭水化物: 94.12g.
朝食:
Кофе, Смешанные Овощи (Замороженные).
昼食:
Белый Рис.
夕食:
Салат из Капусты и Огурца.
軽食/その他:
Яблоко.
もっと...
1587 kcal
運動:
ダンス(高速ステップ、エアロビクス) - 15 分, 腹筋 - 10 分, 休憩 - 15 時間 35 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
体重に変化ありません
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