_chebupelle_の日記, 2018年 03月 25日

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2018年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）

59.5 kg これまでの減量分: 0.5 kg. 残り: 11.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 25日:

660 kcal

脂質: 40.21g | たんぱく質: 23.16g | 炭水化物: 53.01g. 朝食: Красные Помидоры, Чай с Молоком. 昼食: Pizza Mia Салат Цезарь, Зеленый Чай. 夕食: Салат из Помидоров, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). 軽食/その他: Мегамарт Рапп с Копченой Курой. もっと...

2240 kcal

運動: ハイキング - 1 時間　 33 分, トランポリン競技 - 1 時間, 休憩 - 12 時間　 27 分, 睡眠 - 9 時間. もっと...

週に3.5 kg減量中


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