2018年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.4 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 25日:
|
1309 kcal
|
脂質: 58.23g | たんぱく質: 103.50g | 炭水化物: 89.77g.
朝食: Кукурузная Каша на Молоке, Laime Сыр Российский, Лента Хлеб Зерновой Финский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Свеж&Fresh Мед Натуральный Цветочный, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Кореяна Морковь по-Корейски, Маринадовъ Кабачки по-Домашнему, Окское Яичный Белок, Говядина Тушеная. 夕食: Помидоры Черри, Кунгурский Сметана 15%, Ультрамарин Тунец в Собственном Соку Кусочками, Минтай Запечённый. 軽食/その他: Danone Творог Мягкий 0%. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|