2018年 03月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.7 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 18.7 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 25日:
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678 kcal
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脂質: 15.47g | たんぱく質: 36.68g | 炭水化物: 110.08g.
朝食: Bihun Panjang. 昼食: Pisang Raja Direbus Matang, Tahu. 夕食: Putih Telur, Mie Kering. 軽食/その他: Tahu. もっと...
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週に7 kg増量中
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