2018年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 24日:
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3666 kcal
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脂質: 132.14g | たんぱく質: 194.28g | 炭水化物: 353.71g.
朝食: Riviva Sok Jabłkowy, Auchan Mięso Wieprzowo-Wołowe Garmażeryjne, Mission Tortilla Wraps, Dawtona Fasola Czerwona Konserwowa, Włoszczowa Ser Gouda. 昼食: Kraina Wędlin Polędwica Sopocka, SFD WPC Protein Econo V3, Bułka Kajzerka, Jabłko, Delikate Grani Twarożek ze Śmietanką. 夕食: Biedronka Szynka Konserwowa, Bułka Pszenna, Biedronka Masło Ekstra, Włoszczowa Ser Gouda. 軽食/その他: Nestlé Kitkat (40g), Zwykłe Piwo. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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