2018年 03月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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97.7 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 24日:
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454 kcal
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脂質: 10.55g | たんぱく質: 47.71g | 炭水化物: 45.11g.
朝食: Café com Açúcar. 昼食: Fast Temaki Sashimi de Salmão, Pepino (Descascado). 軽食/その他: Caqui. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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