2018年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 24日:
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1377 kcal
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脂質: 46.24g | たんぱく質: 59.10g | 炭水化物: 181.91g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Молочным Шоколадом, Alpro Soya Soya Unsweetened, 4Life Овсяные Отрубиm, Ясно Солнышко Хлопья Ячменные. 昼食: 4 Сезона Мексиканская Смесь, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Запеченный или Жареный Лосось. 夕食: 4 Сезона Мексиканская Смесь. 軽食/その他: Ne Moloko Напиток Овсяный Шоколадный, Сильпо Печенье Галетное, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Подсолнечное Масло, Dr. Korner Хлебцы Медовые. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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