2018年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 24日:
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2035 kcal
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脂質: 62.20g | たんぱく質: 192.89g | 炭水化物: 175.47g.
朝食: Fiocchi d'Avena, Kiwi, Proteine Whey, Myprotein Glutammina, Mandorle. 昼食: Daily Bread Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Conad Insalata Classica. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Lenticchie. 軽食/その他: Fage Yogurt Greco Total 0%, Proteine Whey, Mandorle. もっと...
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週に4.4 kg増量中
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