2018年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 24日:
|
1978 kcal
|
脂質: 58.37g | たんぱく質: 122.84g | 炭水化物: 229.69g.
朝食: EnerBio Syrop z Agawy, Jajko, Banan, Młyn Niedźwiady Mąka Gryczana, Mleczna Dolina Masło Klarowane, Hortex Maliny Mrożone. 昼食: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Tesco Filet z Piersi Kurczaka, Marchewki, Ziemniaki. 夕食: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Kiełbasa z Dzika, Bonduelle Fasola Biała. 軽食/その他: SPC Chleb Stołeczny Krojony, Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Czerwona-Czarna Porzeczka. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|