2018年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 24日:
|
853 kcal
|
脂質: 43.57g | たんぱく質: 49.73g | 炭水化物: 67.73g.
朝食: Rafadan Yumurta, Zeytin, Pınar Light Beyaz Peynir, Kepekli Ekmek. 昼食: Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Ev Yapımı Yoğurt, Dana Etinden Yapılan Köfte. 夕食: Tulum Peyniri, Genç Yeşil Soğan (Sadece Üstleri), Kiraz Domates, Salçalı Makarna, Semizotu Yemeği. 軽食/その他: Süt, Pınar Sarı Leblebi. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|