gingerwinchesterの日記, 2018年 03月 24日

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2018年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）

92.5 kg これまでの減量分: 2.5 kg. 残り: 32.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 24日:

1325 kcal

脂質: 31.73g | たんぱく質: 44.40g | 炭水化物: 221.57g. 朝食: Manzana Roja. 昼食: Pizza de Queso. 軽食/その他: Licuado de Banana, Pan Blanco, Pan Integral. もっと...

3879 kcal

運動: 自転車（ふつう） - 時速21km - 2 時間　 20 分, 休憩 - 17 時間　 40 分, 睡眠 - 4 時間. もっと...

週に8.8 kg減量中


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