2018年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 30 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 24日:
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1111 kcal
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脂質: 39.27g | たんぱく質: 93.70g | 炭水化物: 100.45g.
朝食: Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Çotanak Ballı Fındık Ezmesi, Namet Hindi Füme, Yulaflı Omlet. 昼食: Selva Tam Buğday Makarnası, Banvit Hindi Göğüs. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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