2018年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 24日:
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2179 kcal
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脂質: 84.90g | たんぱく質: 108.18g | 炭水化物: 242.79g.
朝食: Lider Leite UHT Integral, Predilecta Goiabada, Ovo Cozido. 昼食: Óleo de Cartamo, Contra-filé, Yoki Feijão Branco, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Predilecta Goiabada, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Francês, Leite (Leite Integral). 軽食/その他: Mousse de Maracujá, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Banana Prata, Parmalat Leite Integral. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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