2018年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 24日:
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1328 kcal
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脂質: 84.13g | たんぱく質: 113.99g | 炭水化物: 28.05g.
朝食: Holy Nuts Farinha de Amêndoas , Sadia Mussarela, Requeijão, Ovo. 昼食: Antarctica Guaraná Zero (Lata), Coco, Aurora Linguiça Toscana, Carne de Vaca Assada, Filé de Frango Grelhado, Tomates, Alface. 夕食: Bife de Carne de Vaca, Brócolis, Tomates, Alface. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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