val13200の日記, 2018年 03月 24日

Mauvaise période je mange n’importe quoi surtout du sucré c’est trop dur

53.5 kg これまでの減量分: 3.3 kg. 残り: 3.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 24日:

1515 kcal

脂質: 70.39g | たんぱく質: 42.59g | 炭水化物: 179.23g. 朝食: Bio Village Petits Pains Grilles 5 Céréales 2 Graines, Elephant Infusion Élimination et Bien-Être, Elle & Vire Beurre Tendre, LU Belvita le Tartiné. 昼食: Innocent Jus d'orange, Caprice des Dieux En Cas de Caprice, Pain Blanc, Beignets au Chocolat Sucrés ou Dorés. 夕食: Beignet aux Pommes, Traditions d'Asie Riz Cantonais, Traditions d'Asie Nems au Poulet. もっと...

1303 kcal

運動: 休憩 - 16 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.4 kg増量中

7 人のサポーターいいね！

c est que 100g 😉te décourage pas car petite prise = gros excès ...

2018年 03月 24日投稿者: manuelagrosse

prends de la canelle ca fait passer l'envie de sucré

2018年 03月 24日投稿者: Seyforah

Cc c’est tout les jours depuis une semaine que je fais n’importe Quoi j’ai repris 1 kilos en 1 semaine je mange que des bêtises j’arr Pas à reprendre une bonne alimentation en plus je déteste faire à manger du coup cela m’ai Pas j’a Plus de motivation

2018年 03月 25日投稿者: val13200

le gingembre calme aussi pas mal 😂

2018年 03月 25日投稿者: stigmcsobel

quand j'ai envie de sucré je mange des raisins secs... jsais pas si c'est une bonne solution mais je pense que c'est mieux qu'un cookie ou des bonbons ^^"

2018年 03月 25日投稿者: Klaire2lune

Merci 😊

2018年 03月 25日投稿者: val13200

Si je peux te rassures moi ces pareil cette semaine c'était une catastrophe je démoralise . Tous pour te dire ne tkt pas tu est pas la seul

2018年 03月 25日投稿者: clems53

Ça fait du bien d’avoir du soutien 😊 merci

2018年 03月 26日投稿者: val13200

moi aussi pareil cette semaine c était du n importe quoi et en plus bientôt les anglais débarquent 😨

2018年 03月 26日投稿者: Anne-Gaga


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