2018年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 24日:
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1884 kcal
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脂質: 133.53g | たんぱく質: 94.17g | 炭水化物: 100.11g.
朝食: Abacates, Amendoim. 昼食: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Creme de Chuchu, Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 夕食: Creme de Chuchu, Giraffas Salada de Alface e Tomate sem Molho Italiano, Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). もっと...
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週に1.2 kg減量中
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