2018年 03月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.4 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 24日:
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455 kcal
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脂質: 21.93g | たんぱく質: 23.54g | 炭水化物: 40.61g.
朝食: Isabela Bolacha Integral, Bauducco Torrada Salgada, Café. 昼食: Pranic Canelone de Abobrinha. 夕食: Chá de Hibisco, Queijo Coalho, Tomates Cereja, Ovo Cozido. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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