2018年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.7 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 24日:
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1323 kcal
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脂質: 81.74g | たんぱく質: 118.59g | 炭水化物: 23.74g.
朝食: Scala Queijo Colonial. 昼食: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 夕食: Repolho Verde Cozido, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Costeleta de Porco. 軽食/その他: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Scala Queijo Colonial. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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