2018年 03月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 24日:
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2783 kcal
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脂質: 103.46g | たんぱく質: 191.59g | 炭水化物: 272.31g.
朝食: Jumbo Avena, Miel, SanCor Leche Parcialmente Descremada, Proteína Mat. 昼食: Papas Fritas, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). 夕食: Carne Asada, Pastafrola, Grido Torta Helada, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Esponjado de Torta con Crema Batida y Fruta, Empanada de Pollo, Empanada de Carne. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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