2018年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.6 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 24日:
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591 kcal
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脂質: 22.67g | たんぱく質: 117.40g | 炭水化物: 49.40g.
朝食: Wickbold Grãos Ancestrais, Café. 昼食: Feijão Preto Cozido, Brócolis, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Tilápia. 軽食/その他: Wickbold Grãos Ancestrais, Sadia Soltíssimo Queijo Prato, Arma Zen Gérmen de Trigo e Farelo de Trigo, Mundo Verde Farinha de Coco, Mãe Terra Farelo de Aveia, Ovo (Inteiro). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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