2018年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 24日:
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1320 kcal
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脂質: 75.21g | たんぱく質: 89.05g | 炭水化物: 72.45g.
朝食: Perdigão Linguiça Calabresa, Ovo Mexido. 昼食: Frimesa Queijo Mussarela, Cebolinha Verde, Lider Creme de Leite Leve, Vigor Requeijão Light, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada). 夕食: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Coca-Cola Coca-Cola, Churrasco, Tomates. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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