|
Ik had mijn streef gewicht van 80 bereikt en zou me nu dus geen zorgen hoeven te maken. Toch baal ik nu, ik wil toch proberen mijn nieuwe doel te bereiken. Sterker nog eigen lijk nog iets meer want ik hoop over een paar weken tegen de chirurg te kunnen zeggen 20 kilo te zijn afgevallen
|
78 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 78 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 24日:
|
467 kcal
|
脂質: 6.41g | たんぱく質: 61.41g | 炭水化物: 43.84g.
朝食: Body & Fit Pure Psyllium Husk Vezels, DieetPro Eiwitshake, Magere Yoghurt. 昼食: Lidl Bosvruchten Diepvries, Linessa Kwark, Ei, Milbona Karnemelk, Banaan. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|