2018年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 24日:
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720 kcal
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脂質: 12.85g | たんぱく質: 55.39g | 炭水化物: 98.78g.
朝食: Банан, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Изюмом. 昼食: Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Куриное Филе на Пару. 夕食: Творожная Запеканка с Изюмом. 軽食/その他: Фруктовый Йогурт (Обезжиренный, 9 г Белка на 8 Унций). もっと...
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週に1.4 kg増量中
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