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SegueOPlano 👊
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96.8 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 18.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 24日:
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2668 kcal
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脂質: 215.17g | たんぱく質: 154.58g | 炭水化物: 7.76g.
朝食: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Mexido, 3 Corações Café Extra Forte. 昼食: Pescador Sardinhas em Óleo, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Alface, Acelga. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Sadia Linguiça Toscana, Picanha. 軽食/その他: Predilecta Geleia de Mocotó Zero Açúcar. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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