2018年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 24日:
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1947 kcal
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脂質: 66.84g | たんぱく質: 122.05g | 炭水化物: 190.89g.
朝食: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Harvest Morn Corn Flakes, Morrisons Prunes in Apple Juice, Aldi Semi-Skimmed Milk, Flaxseed Seeds. 昼食: Canned Salmon, Aldi Norpak Lighter, Hovis Medium White Bread. 夕食: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Asda 30% Less Fat Creamy Coleslaw, Tesco Penne Pasta, Aldi Bacon, Chicken Breast, Brooklea Splutpots Greek Style Yoghurt. 軽食/その他: Aldi Breakfast Biscuits Milk & Cereal. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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