2018年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 39 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 24日:
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1476 kcal
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脂質: 51.47g | たんぱく質: 78.01g | 炭水化物: 171.91g.
朝食: Ei, Lidl Smeerkaas 20+, AH Gerookte Schouderham, Linessa Goudse Kaas 30+ Belegen, AH Pistolet Bruin. 昼食: Vifit Perzik, Vitakrone Russisch Ei Salade, AH Kippensoep Extra Gevuld. 夕食: Remia Fritessaus 5% Vet, Rode Uien, Komkommer (met Schil), Freshona Augurkenschijven, Ei, Lidl Mini Mozzarella Light, Lidl Krulsla Melange, Saladinettes Veldsla, Vitasia Naan Bread, Glenfell Gyros. 軽食/その他: Suiker, Bolletje Volkoren Beschuit, Aardbeien, Appel, Koken, Bakken & Roerbakken, Patentbloem, Lichte Basterdsuiker, Kaneelpoeder. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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