2018年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.5 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 24日:
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2218 kcal
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脂質: 74.60g | たんぱく質: 181.82g | 炭水化物: 195.15g.
朝食: Bioway Sos Wiśniowy, Tolonis Jogurt Grecki Naturalny, KFD WPC 80, Bakalland Słonecznik Łuskany, Kupiec Płatki Owsiane Górskie, Sante Otręby Pszenne, Jajko. 昼食: Zapiekany lub Pieczony Tuńczyk, Rolnik Buraczki Tarte, Supreme Ryż Parboiled. 夕食: Sottile Gusto Pesto Zielone, Deluxe Parmigiano Reggiano, Pomidory, Zapiekany lub Pieczony Tuńczyk, Deluxe Tagliatelle. 軽食/その他: McDonald's Cappucino (Duże), KFD WPC 80, BakaD'Or Śliwki Suszone. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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