2018年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 24日:
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1011 kcal
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脂質: 48.19g | たんぱく質: 54.91g | 炭水化物: 95.14g.
朝食: Ашан Миндаль Сушеный, Фундук Фундук, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Жареным Луком, Помидор Тушеный. 昼食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Бурый Рис Отварной. 夕食: Азбука Вкуса Салат Здоровье Овощной. 軽食/その他: Простоквашино Творог 5%, Цикорий с Молоком, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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