2018年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 24日:
|
1251 kcal
|
脂質: 45.53g | たんぱく質: 90.50g | 炭水化物: 120.42g.
朝食: Банан, Му-У Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. 昼食: Лактика Йогурт Греческий 4%, Творог 5%, Мёд. 夕食: Простоквашино Сметана 15%, Bonduelle Молодая Кукуруза , Bonduelle Красная Фасоль, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Бежин Луг Сметана 20%, Liebendorf Сыр Эдам, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Delicados Мексиканская Лепешка Сырная. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|