2018年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 24日:
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2569 kcal
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脂質: 140.34g | たんぱく質: 159.99g | 炭水化物: 167.90g.
朝食: Butter, Herta Finesse Putenbrust Gepökelt & Gegart, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen, Kaffee mit Milch. 昼食: Lidl Norwegisches Lachsfilet, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen. 夕食: Whey Protein, Haferflocken, Ananas. 軽食/その他: Alnatura Nusskernmischung, Orangen, Orangen, Sondey Bio Reiswaffeln Zartbitter, Sondey Bio Reiswaffeln Zartbitter, Orangen. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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