2018年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.2 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 24日:
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1084 kcal
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脂質: 24.25g | たんぱく質: 51.20g | 炭水化物: 165.45g.
昼食: Yoğurtlu Havuç Salatası, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden), Bulgur Pilavı. 夕食: Tarhana Çorbası, Bal, Pişi, Elma. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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