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Eigentlich sind es nicht nur 100g, sondern 600g weniger.
Als ich vor einigen Tagen so traurig war, weil ich so viel zugenommen hatte - trotz strenger Diät - war ich nicht in der Lage, mein Gewicht korrekt anzugeben. 87,8, also 2,4 kg mehr, war das höchste, was ich in diesem Moment geschafft hatte, einzutragen. Eigentlich war ich bei 88,3 kg, also 2,9kg zugenommen 😭
600g davon sind jetzt wieder weg - GOTT SEI DANK!!!!
Ab jetzt kein Selbstbelügen auf der Waage mehr!!!!!!!
Die Annahme verdanke ich in nicht unerheblicher Weise dem Fakt, dass ich gestern 12 Stunden lang meine Stützstrumpfhose getragen hab...
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87.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 25.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 24日:
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1543 kcal
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脂質: 52.31g | たんぱく質: 105.12g | 炭水化物: 168.73g.
朝食: Gefrorene Kirschen, Gefrorene Blaubeeren, Milch (Vollmilch), Magerquark. 昼食: Rapso 100% Reines Rapsöl, Rindfleisch, Gelbe Paprika, Kartoffeln, Möhren. 夕食: Salatgurke, Rote Paprika, Buko Balance, Brötchen aus Quark-Öl-Teig. 軽食/その他: Edeka Bio Butterkäse, Apfel, Maiswurm Mais&Reis-Schnittchen. もっと...
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体重に変化ありません
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