2018年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 24日:
|
1395 kcal
|
脂質: 63.96g | たんぱく質: 53.53g | 炭水化物: 157.07g.
朝食: ВкусВилл Арахисовая Паста, Елизавета Хлебцы Хрустящие Постные Полбяные, Яблоко Печеное (без Начинки), Сахарный Песок, Сарафаново Молоко 2,5%, Viola Сливочное Масло, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. 昼食: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Суп Овощной, Рижский Хлеб Дворянский Бездрожжевой Заварной Подовый. 夕食: ISKA Абрикос Протертый с Сахаром, Банан, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Активия Натуральная Густая Творожно-Йогуртовая, Яблоко Печеное (без Начинки). 軽食/その他: Усладов Торт Тирамису, Гречка Отварная, Рускон Тефтели из Говядины, Салат Овощной с Маслом. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|