Полгода на диете, полёт нормальный!
59.6 kg これまでの減量分: 17.8 kg.    残り: 3.2 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1640 kcal 脂質: 72.09g | たんぱく質: 84.30g | 炭水化物: 152.48g.   朝食: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе Эспрессо, ВкусВилл Риет из Сельди с Маринованными Огурцами, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Избенка Творог Мягкий Диетический 4,5%, Ого Отруби Пшеничные, Овсяные Отруби, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Castello Сыр Бри, ВкусВилл Риет из Сельди с Маринованными Огурцами, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 夕食: Fazer Хлеб Бездрожжевой, Жареное Яйцо. 軽食/その他: Lindt Горький Шоколад с Мятой, Milka Фигурный Шоколад Молочный в Форме Яйца с Кремовой Начинкой, Окей Манго, Квашеная Капуста. もっと...
週に4.2 kg減量中

29 人のサポーター    いいね!   

コメント 
На метле летаем?)))) 
2018年 03月 24日 投稿者: JulEsbelta
Не, до такого мастерства мне ещё далеко)) 
2018年 03月 24日 投稿者: Arodaxis
Уходит-уходит водичка то! 😊 
2018年 03月 24日 投稿者: oslo70
Поздравляю !!!!Отличный результат за каких то 6 месяцев .Отмечать будешь ?🍾🎂🍱🍔 
2018年 03月 24日 投稿者: belka100380
Молодец!  
2018年 03月 24日 投稿者: Варлаша
молодец 🎉🎉🎉🎉🤘🤘🤘 кбжу рулит 💪💪💪💪 
2018年 03月 24日 投稿者: kotofeika52302
Оля/oslo70, уходит, наконец-то!) Нина, мы с тобой отметим!) Оля/котофейка, Варлаша, спасибо, я стараюсь!) 
2018年 03月 24日 投稿者: Arodaxis
молодец, Юль😊у тебя с девчонками сегодня прям всё синхронно 😋 
2018年 03月 24日 投稿者: ghbvth734
Марин, хоть сегодня я в ногу со всеми)) 
2018年 03月 24日 投稿者: Arodaxis
Все будет хорошо 😄 не торопи его слишком 😋  
2018年 03月 24日 投稿者: ghbvth734
Да я стараюсь не торопить, но нервы-то не железные!)) 
2018年 03月 24日 投稿者: Arodaxis
Иии?Когда ?Я на минус 15 ,а ты на минус 20 кг ?Или идём до конца ?)) 
2018年 03月 24日 投稿者: belka100380
Нин, я думаю, можно не привязываться к цифрам)) я тебе скинула телефон в личные сообщения, если не открывается, скинь мне свой на почту 789667@gmail.com - постучу в ватсап, найдёмся) 
2018年 03月 24日 投稿者: Arodaxis
Точно !Будем привязываться к погоде !Как весна наступит )А она наступит я думаю в этом городе когда -нибудь ,идём отмечать 🍺🍱Сейчас зайду посмотрю почту .Спасибо,Юля😘У меня новая мотивашка -похудеть к нашей встрече 😝 
2018年 03月 24日 投稿者: belka100380
Я тоже хочу выбраться с наступлением весны уже наконец!) Нина, ты уже похудела, не говори глупостей!? 
2018年 03月 24日 投稿者: Arodaxis
!)* 
2018年 03月 24日 投稿者: Arodaxis

     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


Arodaxisの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。