2018年 03月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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110.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 30.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 24日:
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676 kcal
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脂質: 39.87g | たんぱく質: 42.32g | 炭水化物: 38.61g.
朝食: Sahanda Yumurta. 昼食: Çiğ Köfte. 夕食: Hamsi Tava. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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