2018年 03月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.1 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 24日:
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499 kcal
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脂質: 23.31g | たんぱく質: 15.59g | 炭水化物: 63.89g.
朝食: Мёд, Миндаль, Арахисовое Масло с Кусочками (с Солью), Банан, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый. 軽食/その他: Круглый Год Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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