2018年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
101.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 24日:
|
2741 kcal
|
脂質: 108.83g | たんぱく質: 163.88g | 炭水化物: 253.97g.
朝食: Lidl Fromello z Chrzanem, Wasa Pieczywo Lekkie Żytnie. 昼食: Jajko na Twardo, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Biedronka Bułka Pełnoziarnista. 夕食: Lidl Pesto Zielone, Kebab w Bułce. 軽食/その他: Biedronka Pomidory Suszone w Oleju, Pierś z Kurczaka, Biedronka Makaron Pełnoziarnisty Świdry. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|