2018年 03月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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46.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 24日:
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382 kcal
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脂質: 21.89g | たんぱく質: 27.65g | 炭水化物: 18.19g.
朝食: Омлет с Молоком, Корица, Бежин Луг Молоко 3,2%. 昼食: Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Тульский Молочный Комбинат Творог 9%. 軽食/その他: Победа Горький Шоколад 72% Какао. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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