2018年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.2 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 24日:
|
831 kcal
|
脂質: 20.28g | たんぱく質: 100.68g | 炭水化物: 56.33g.
朝食: Ватрушка, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Жареное Яйцо без Жира, Филе в кефире. 昼食: Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Гриднев Хлеб Домашний , Огурец (без Кожуры), Помидоры, Макароны Отварные, Филе в кефире. 夕食: Балтийский берег Кальмар Филе-Кусочки Горячего Копчения. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|