2018年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.9 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 24日:
|
1293 kcal
|
脂質: 51.84g | たんぱく質: 103.37g | 炭水化物: 98.90g.
朝食: Конфета, Миндаль, Сгущенка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сырники Домашние, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Горбуша Соленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. 昼食: Елизавета Хлебцы Вафельные, Окрошка на Кефире. 夕食: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Дороничи Холодец Куриный, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%. 軽食/その他: Верес Кабачковая Икра, Приготовленный Яичный Белок, Good Food Инжир Сушеный, Сливочное Масло, Треска Отварная, Вдохновение Шоколад Классический, Сухие Семена Чиа, Сахарный Песок, Каша Рисовая на Молоке. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|