2018年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.6 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 23日:
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1202 kcal
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脂質: 39.26g | たんぱく質: 56.97g | 炭水化物: 109.32g.
朝食: Bananas , Bulletproof Upgraded Collagen Protein, Naked Juice Protein Juice Smoothie - Protein Zone, Coffee with Cream. 昼食: Chicken Breast, Olive Garden Italian Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 夕食: Caesar Salad Dressing , Pizza with Meat, Vodka, Margarita. もっと...
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1609 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 12 分, ピラティス - 12 分, 休憩 - 15 時間 36 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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