2018年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
107.6 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 31.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 24日:
|
2218 kcal
|
脂質: 91.29g | たんぱく質: 121.28g | 炭水化物: 293.81g.
朝食: Оливковое Масло, Чай, Родной Дом Вареники с Картофелем и Луком, Огурец (с Кожурой). 昼食: Победа Шоколад Горький 72%, Рис Отварной, Лук, Кальмар Отварной, Оливковое Масло. 夕食: Жайвир Козинак из Кунжута, Global Village Кабачковая Икра, Картофель Отварной, Фрегат Тунец Натуральный. 軽食/その他: Фрегат Тунец Натуральный, Родной Дом Вареники с Картофелем и Луком, Чай, Озерский Сувенир Мармелад Яблочный, Окей Груша Конференс. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|