2018年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 24日:
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3310 kcal
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脂質: 109.74g | たんぱく質: 195.42g | 炭水化物: 364.64g.
朝食: Telur (Utuh), Putih Telur Matang, Quaker Instant Oatmeal. 昼食: Tempe, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 夕食: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Putih Telur Matang. 軽食/その他: Khong Guan Big Royal Chocolate, Roma Biskuit Sari Gandum. もっと...
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体重に変化ありません
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