2018年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 23日:
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1555 kcal
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脂質: 15.09g | たんぱく質: 75.33g | 炭水化物: 277.00g.
朝食: Temaki de Salmão. 昼食: Leco Leite Desnatado, Danone Sustain, Sadia Presunto Cozido Magro, DIA Requeijão Light, Da Terrinha Tapioca. 夕食: Coca-Cola Refrigerante Zero, Tirolez Requeijão Light, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Da Terrinha Tapioca. 軽食/その他: Leco Leite Desnatado, Danone Sustain. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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