2018年 03月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.7 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 24日:
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1345 kcal
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脂質: 38.47g | たんぱく質: 55.88g | 炭水化物: 204.95g.
朝食: Keju Mozzarella Sebagian Susu Skim, Pisang, Kentang Goreng. 昼食: Pisang, Popcorn, Ketoprak. 夕食: Putih Telur Matang, Ketoprak. 軽食/その他: Susu, Pisang, Pepaya. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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