2018年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 23日:
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1030 kcal
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脂質: 48.04g | たんぱく質: 46.69g | 炭水化物: 109.60g.
朝食: Biscoito Casadinho, Açúcar, Abacate. 昼食: Pudim de Leite Condensado, Arroz Branco (Cozido), Sabor Light Sopa de Mandioca, Bife de Fígado. 夕食: Açúcar, Leite (Leite Integral), Abacate. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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