2018年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 6日:
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1404 kcal
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脂質: 54.19g | たんぱく質: 78.94g | 炭水化物: 160.72g.
朝食: Verde Campo Queijo tipo Cottage, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral, Nescafé Tradicional. 昼食: Camil Feijão Carioca Cozido, Swift Coração da Alcatra Bifes, Vagem Cozida, Quiabo Cozido, Pepino (com Casca), Qualitá Tomate Cereja, Alface. 夕食: La Violetera Azeite de Oliva Extra Virgem, Sal Marinho, Paganini Vinagre Balsâmico de Modena, Quiabo Cozido, Vagem Cozida, Qualitá Tomate Cereja, Pepino (com Casca), Alface, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 軽食/その他: Abacaxi, Batavo Iogurte Grego Original, Nescafé Café com Leite, Banana. もっと...
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