2018年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.3 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 23日:
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1702 kcal
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脂質: 59.80g | たんぱく質: 104.63g | 炭水化物: 187.69g.
朝食: Jumbo Amandelmelk Ongezoet, DieetPro Eiwitshake. 昼食: Jumbo Filet Americain Naturel, Zwagerman Gerookte Kipfilet, AH Maiswafels. 夕食: De Ruijter Specials Intens Puur, AH Smeerbare Roomboter Gezouten, Jumbo Witte Puntjes. 軽食/その他: Jumbo Pecannoten, Alesto Cashewnoten, Banaan, Jumbo Magere Franse Kwark, DieetPro Eiwitshake, Nescafé Cappuccino, Appel. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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